Jede unserer Maßnahmen beginnt immer mit einer umfangreichen Anamnese - mit unserem Profiling-Prozess . Im Bereich der Ernährung arbeiten wir mit einem individuellen Ernährungsprotokoll sowie mit verschiedenen anderen Testverfahren, um einen guten Gesamteindruck über Dein Ernährungsverhalten zu bekommen.

Ernährung ist ein sehr sensibles Thema. Frage zehn Experten nach Ihrer Meinung und Du erhältst zehn unterschiedliche Antworten. Bei uns gibt es keinen vorgefertigten Ernährungsplan - die in der Anamnese gewonnen Informationen nutzen wir dafür, Dir eine individualisierte Ernährungsstrategie an die Hand zu geben, Die Du optimal in Deinen Alltag integrieren kannst und die all Deinen Bedürfnissen entspricht.

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind ein sehr heikles Thema. Wir haben in den letzten Jahren viel Erfahrung mit verschiedenen Produkten sammeln können. Wir unterstützen Dich dabei herauszufinden, ob Du überhaupt eine Supplementierung benötigst und stellen Dir - falls notwendig - eine individuelle NEM-Strategie auf. Dabei arbeiten wir ausschließlich mit qualitativ hochwertigen Produkten und den entsprechenden Anbietern zusammen. Qualität und Reinheit sind dabei unser oberstes Gebot - daher unterstützen wir aktiv die Anti-Doping-Richtlinien und nutzen ausschließlich Produkte zur Supplementierung, die auf der Kölner Liste stehen.

Neben den praktikablen Plänen und geeigneten Gerichten, erhältst Du von uns auch viele nützliche Informationen und Tools an die Hand, um Deine Kenntnisse im Bereich Ernährung zu erweitern und selbst entscheiden zu können, welche Maßnahmen Du zusätzlich ergreifen kannst, um Deinen Körper optimal zu versorgen.